Bücher Herunterladen Die magische Kohlsuppe (GU Feel good!), by Marion Grillparzer
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Die magische Kohlsuppe (GU Feel good!), by Marion Grillparzer
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Bei GU sind schon zahlreiche Bestseller aus ihrer Feder mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Journalistin in München und auf Mallorca und schrieb viele Jahre lang für die BUNTE und andere Magazine.
Produktinformation
Taschenbuch: 48 Seiten
Verlag: Gräfe und Unzer; Auflage: 5 Auflage (23. Dezember 2000)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3774249504
ISBN-13: 978-3774249509
Verpackungsabmessungen:
18,1 x 14,9 x 0,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.0 von 5 Sternen
27 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 135.775 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ich habe mir das Buch gekauft, da ich nach einer Knieoperation einiges zugelegt hatte - davor habe ich ziemlich viel Sport gemacht. Das Buch hält weitgehend das, was es verspricht. Es bietet gute Kohlsupperezepte und gibt eine gelungene Anleitung für eine Woche. Ich habe nur die mediterrane Kochsuppe gekocht, habe mich aber sonst an die Empfehlungen gehalten. Am Anfang fand ich die Suppe echt lecker, am 7. Tag konnte ich allerdings nichts mehr davon essen. Meinem Freund hat sie sogar so gut geschmeckt, dass er oft mitgegessen hat, ohne allerdings die Diät zu machen. Wie im Buch empfohlen, hätte ich vielleicht doch besser die Rezepte variiert. Zwecks Gemüse-, Obst-, Fisch-, Fleisch- oder Reistag, hab ich mich aber an die Prinzipien gehalten. Ich war ganz stolz auf mich, dass ich durchgehalten habe und dabei 3,5 kg verloren habe. Ich habe jeden Tag ein Pfund verloren. Bis zu 5 kg sind laut Buch drin, ich bin mit meinem Ergebnis schon sehr zufrieden, da ich nicht hungern musste. Allerdings muss ich sagen, dass ich es beim Sport (2X 2Stunden Volleyballtraining) schon gemerkt habe, dass ich wenig Kohlenhydrate zu mir genommen habe. Nichtsdestotrotz finde ich das Büchlein für den Preis unschlagbar. Ich habe mir noch das Buch Fat-Burner von Marion Grillparzer zugelegt und werde die Wohlfühl-Diät auch noch ausprobieren, um nochmal einen Sprung zu machen und dann schließlich mit gesunder Ernährung und wieder mehr Sport die restlichen 6,5 kg loszuwerden.
Das sind tolle Rezepte und ich musste meine Kohlsuppendiät um einen Tag verlängern, weil ich die mediterane Kohlsuppe noch nicht probiert hatte. Die Schrift bei den Zutaten der Suppe sind im Kindel kaum zu lesen,aber wenn ich Euch was Gutes gönnen wollt, dann probiert die Suppe aus. Für die Diät muss frau zuerst das ganze Buch durchlesen und dementsprechend einkaufen, ansonsten wird es kompliziert
Das Buch ist super gut und ganz toll beschrieben, die Anleitung ganz einfach und der Erfolg genial! Außerdem ist das Buch gebraucht aber hat überhaupt keine Gebrauchsspuren, sieht aus wie neu!
Bringt ein bischen Abwechslung ins Kohlsuppenessen. Ob die Diät an sich zu Kiloverlusten führt, kann ich nicht beurteilen, da mir jedesmal spätestens am zweiten Tag - trotz der neuen Rezepte in diesem Buch - so schlecht davon war, dass ich nur um so mehr um mich rumfuttern musste, damit ich den schlechten Geschmack wieder los werde. Nebenbei gesagt, wenn man keine Diät möchte, sondern nur mal ein hübsches Rezept für ein Mittagessen braucht, einmalig gegessen schmeckt die Suppe super.
....und man muss nicht hungern....Im Gegenteil es gibt ein leckeresEssen. Kohl verbraucht mehr Kalorien als er besitzt....Also - nimmt man oder auch Frau ab.....Das Buch ist wirklich empfehlenswert für ALLE, die ein paar Pfündchen loswerden möchten ...und den natürlichenWeg vorziehen...ohne Pillen...
Mit gings hautsächlich um das Rezept der Kohlsuppe, aber das Büchlein ist wirklich nicht schlecht. Wer Gemüsesuppen mag, für den ist es hervorragend geeignet.
Reduzierter Koch-Aufwand, leckere Rezepte, guter Erfolg – Inhaltlich geht es Richtung Basisches Kochen und funktioniert gut zum hungerfreien Abnehmen. Bon Appetit.
sehr schönes, hilfreiches Buch wenn mann schnell ein paar Pfunde abnehmen will. Ist etwas schwehr diesen Essens Vorschägen zu folgen
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